Manfaat Buah Kiwi Yang Kaya Akan Nutrisi Untuk Kesehatan ~ Alam Nusantara Blogspot

Manfaat Buah Kiwi Yang Kaya Akan Nutrisi Untuk Kesehatan

Do you like this story?

Kiwi adalah sejenis buah beri dengan kelompok kultivar dari kayu pohon anggur (Actinidia deliciosa) dan (hibrida) antara ini dan spesies pada genus (Actinidia). Actinidia tersebut asli berasal dari (Shaanxi, Cina). Buah kiwi yang normal berbentuk Oval, Kira-kira sebesar telur ayam (5 - 8 cm / 2 - 3 in dan diameter 4.5 - 5.5 cm 1 3/4 - 2). Buah kiwi tersebut kaya akan serat, Kulitnya berwarna hijau kecoklatan dan daging buah berwarna hijau terang atau ke emasan dengan biji kecil, hitam, Dan dapat di makan. Tekstur buah kiwi ini sangat halus dan rasanya yang Unik. Pada saat ini buah kiwi telah di tanam di berbagai Daerah dan di negara. Buah kiwi tersebut pada awalnya bernama (Gosberi Cina). Dan buah ini di namai kembali dengan alasan ekspor marketing pada tahun (1950-an), Dan menjadi melonette.

Manfaat Buah Kiwi Yang Kaya Akan Nutrisi Untuk Kesehatan

Buah kiwi merupakan salah satu jenis buah eksotis yang juga menjadi buah nasional di negeri cina. Oleh karena itu buah kiwi ini juga di sebut (Gooseberry Cina) Rasa yang manis dari buah kiwi sedikit menyerupai dari kombinasi dari buah pisang, Strobereri dan nanas. Yang tentunya di sukai oleh hampir semua orang (Manusia). Buah kiwi tersebut hampir menawarkan berbagai manfaat kesehatan dengan memberikan berbagai nutrisi seperti (Phyto-kimia, mineral dan vitamin).

Berikut di bawah ini manfaat buah kiwi yang kaya akan nutrisi untuk kesehatan

1. Dapat Melindungi Dari Gangguan Penyakit Mata Pada Usia Lanjut (Age-Related Macular DegeneRation - ARMD) : Buah yang mengandung antioksidan ini memiliki berbagai manfaat, Seperti Vitamin C, A, Dan E, Dalam buah kiwi juga sangat tinggi jumlahnya. Beberapa penelitian yang telah melakukan penelitian membuktikan bahwa makan 3 porsi atau lebih buah kiwi dalam sehari dapat mengurangi resiko mengembangkan penyakit mata yang bernama (ARMD hingga 36%), Di bandingkan dengan orang yang hanya makan 1,5 porsi buah perhari. ARMD adalah penyebab utama gangguan penglihatan pada orang dewasa. Sangat baik untuk mengantisipasinya.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan : Setiap buah kiwi memiliki sekitar (45 kalori, 11 gram karbohidrat, 3 gram lemak, 2,5 gram serat, dan 1 gram protein) Sangat banyak nutrisinya untuk mengurangi berat badan kita. Buah kiwi adalah pilihan yang sangat baik untuk kita komsumsi, Karena buah kiwi tersebut sangat rendah akan kalori. Selain itu juga, Serat yang ada pada buah kiwi membantu kita merasa lebih kenyang untuk jangka waktu yang cukup panjang.

3. Berfungsi Sebagai Anti-aging : Vitamin A, C, E, yang terkandung dalam buah kiwi membantu melawan dan mengatasi kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh kita. Dengan demikian, Hal seperti ini membantu untuk memerangi beberapa Tanda-tanda penuaan dini serta berbagai penyakit, Seperti Penyakit Jantung, dan kanker.

4. Menurunkan Kolesterol Dalam Tubuh : Serat makanan dari buah kiwi telah terbukti mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh. Dengan demikian hal tersebut meningkatkan kesehatan individu yang menderita penyakit (Kardiovaskular). Dengan menurunkan kadar kolesterol, juga membantu mengurangi resiko serangan jantung. Sebuah natrium memadai untuk jumlah kalium yang di perlukan untuk jntung sehat.

5. Mengontrol Kadar Gula Pada Penderita Diabetes : Buah kiwi merupakan buah yang kaya akan serat, Serat memiliki manfaat untuk pencernaan agar selalu terjaga dalam kondisi yang baik dan tentunya terhindar dari penyakit diabetes. Buah kiwi juga mengandung (inositol) yang memiliki efek positif untuk mengtur kadar gula bagi para penderita penyakit Diabetes tersebut.

6. Menjaga Agar System Pernapasan Terjaga Dengan Baik : Vitamin C sangat bermanfaat bagi system pernapasan. Buah kiwi yang kaya akan vitamin C akan sangat membantu kita untuk mendapatkan system pernapasan yang sehat, Dan yang pastinya terhindar dari segala gangguan penykit pernapasan yang sangat membahayakan kita.

7. Buah Kiwi Merupakan Sumber Karotin Lutein Yang Baik : Buah kiwi memiliki kandungan lutein yang tinggi, Kandungan lutein pada buah kiwi terbukti lebih mudah di serap (Lebih baik dari Sayur-sayuran) juga mudah di dapat. Ini berarti buah kiwi sangat baik untuk membantu kesehatan penglihatan yang di sebabkan usia lanjut.

8. Manfaat Yang Lain Dari Buah Kiwi : (1.) Mengkomsumsi buah kiwi dapat membuat metabolisme menjadi lebih kuat serta meningkatkan fungsi kerja saraf. (2.) Mencegah mengi dan batuk, Terutama pada Anak-anak. (3.) Membantu mencegah penykit kanker usus besar. (4.) Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu untuk melawan virus influenza. (5.) Menyediakan berbagai vitamin dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk tubuh. (6.) Mencegah Penyakit asma. (7.) Mencegah impotensi. (8.) Kaya akan sumber mineral seperti, magnesium, kalium, dan tembaga. (9.) Membantu mengobati depresi seseorang. (10.) Sangat cocok untuk wanita hamil karena mengandung folat yang bermanfaat untuk otak.

Sekian terimakasih karena anda telah menyimak dan membaca artikel Manfaat Buah Kiwi Yang Kaya Akan Nutrisi Untuk Kesehatan Tersebut, semoga banyak manfaatnya untuk anda tentunya pengunjung saya http://sabdaalamnusantara.blogspot.com/2013/10/manfaat-buah-kiwi-yang-kaya-akan.html

16 Responses to “Manfaat Buah Kiwi Yang Kaya Akan Nutrisi Untuk Kesehatan”

KEREN TANIA mengatakan... 6 Februari 2018 pukul 06.05.00 WIB ayo dicoba keberuntungannya bersama dengan kami di fanspoker^^com dapatkan juga bonus rollingan dan refferalnya
UCHIHA SASUKE mengatakan... 14 April 2018 pukul 03.21.00 WIB yuk di cob4 g4m3 b4ru (Bandar Poker) dari ionqq,,, ingin jadi bandar segera bergabung bersama kami di ionQQ^c0m| n1km4t1 b0nu5 r3f3r4l 20'% dan c4sh b4ck 0'3 % s3ti4p m1ngguny4 * pin BB : 58ab14f5
Unknown mengatakan... 15 April 2018 pukul 10.07.00 WIB Bandar Judi Bola, Live Casino, Agen Poker & Live Game Terbaru dan Terpercaya di Asianbola77 Gampang Daftar, Gampang Main dan Gampang Menangnya.. 1 USER ID UNTUK SEMUA PERMAINAN : - SPORTBOOK - LIVE CASINO - POKER - SLOT GAME - LIVE GAME Segera Bergabung Bersama Kami di Asianbola77 Promo Menarik Dari Asianbola77 - Minimal Deposit Rp 25.000 - Minimal Withdraw Rp 50.000 - BONUS NEW MEMBER SPORTBOOK 100% - BONUS DEPOSIT HAPPY HOUR 09:00 - 21:00 WIB - BONUS CASHBACK UP TO 15% - BONUS LIVECASINO UP TO 0,8% - BONUS ROLLINGAN POKER 0,3% - BONUS REFFERAL 2.5% Contact Us Now : ?? Wechat : Asianbola77 ?? BBM : DC8820C7 ?? Wa : +6281244043118 ?? Line : Asianbola77 ?? Link Pendaftaran : lc.chat/now/9325575/
dessy mengatakan... 11 Agustus 2018 pukul 11.02.00 WIB Yuk mainkan Sabung ayam online dimana saja bersama AGENS128 dapatkan bonus new member 10% & cashback setiap minggu nya yuk buruan daftarkan diri anda sekarang juga di agen kami info bisa kunjuni http://agens128.co BBM : D8B84EE1 / BBM : AGENS128 WhatsApp : 087789221725
dessy mengatakan... 15 Agustus 2018 pukul 03.31.00 WIB Hai teman-teman, Menjelang kemerdekaan ANAPOKER mengadakan promo nih.. Dengan Minimal Deposit 50.000 dapatkan bonus 25.000 lohhh... wajib claim melalui livechat ya teman temannn.... Di tunggu kedatangan nya teman teman info lebih lanjut bisa kunjungin website kami ya www.anapoker.com WhatsApp : 0877-8922-1725 BBM : D8B84EE1 / AGENS128
Dave Thames mengatakan... 28 November 2018 pukul 05.48.00 WIB Bosan tidak tahu mau mengerjakan apa pada saat santai, ayo segera uji keberuntungan kalian hanya di D*EW*A*P*K / pin bb D87604A1 dengan hanya minimal deposit 10.000 kalian bisa memenangkan uang jutaan rupiah dapatkan juga bonus rollingan 0.3% dan refferal 10% :)
nabilla mengatakan... 27 Desember 2018 pukul 05.01.00 WIB dewalotto 1 user id main semua game :: 1,togel 2.taruhan bola 3.casino 4.poker, domino,ceme, live poker 5.tembak ikan 6.number game 7.sabung ayam 8.slot 9.dan bayak lagi permainan lainnya, daftarkan sekarang juga di dewalotto*com
devi tania mengatakan... 4 Januari 2019 pukul 07.41.00 WIB Masih Binggung Mencari Situs Togel Online, Live Casino & Taruhan Bola Yang Terpercaya ? Perkenalkan Kami Adalah Bandar Togel Terpercaya . Menang Berapa Pun Akan Kami Bayar !! Nikmati Fasilitas Exclusive Dari Kami : Pasaran 5 Pasaran Togel Di Sediakan : Sydney ~ Japan4D ~ Singapore ~ China4D ~ Hongkong Proses Transaksi Yang Cepat Dan Super Mudah . Minimal Depo 20rb & WD 50rb Togel Online : WWW.AREATOTO.NET Mudah Di Akses Dari Berbagai Gadget . Layanan CS Yang Ramah Dan Online 24 Jam Setiap Hari Nya . Jangan Pusing Lagi Boss . Bermain lah Dengan Santai Dan Pasang Taruhan Anda Bersama Kami Informasi Lebih Lengkap di AREATOTO
marianifen mengatakan... 5 Januari 2019 pukul 09.11.00 WIB Agen Sportsbook terpercaya dan terlengkap B O L A V I T A minimal deposit 50 ribu bonus new member 10% cashback 5% - 10% daftar segera di sni :) INFO Kontak Kami (24 jam Online): BBM: B O L A V I T A WA: +62 8 1 2-2 2 2 2-9 9 5 Line : cs_b o l a v i t a
nabilla mengatakan... 28 Januari 2019 pukul 08.40.00 WIB Ayo daftarkan diri anda bersama kami di kelinci99.info ya.. 1 id bisa bermain sepuasnya..." kontak 2.B.1.E.7.B.8.4... dengan cs angelina sedang bertugas..
devi tania mengatakan... 12 Februari 2019 pukul 04.50.00 WIB Lagi Cari Bandar Togel Online Dengan Games Lainya Yang Lengkap ? Tapi Gak Tau Situs Mana Yang Bisa Di Percaya ? Daftar Di : http://bit.ly/2oEkvnc Minimal Deposit Rp.20.000,- Minimal Withdraw Rp.50.000,- Lengkap 1 Userid Dapat Bermain : Togel, Taruhan Bola, Live Casino & Sabung Ayam Proses Deposit / Withdraw Kurang Dari 2-3 Menit Perlayanan Terbaik ( Di Layani CS Yang Ramah ) Website Online 24 Jam / Setiap Harinya Daftarkan Sekarang Juga : http:WWW.AREATOTO.NET
devi tania mengatakan... 15 Februari 2019 pukul 07.26.00 WIB Ayo daftarkan diri anda bersama kami di kelinci99.info ya.. 1 id bisa bermain sepuasnya..." kontak 2.B.1.E.7.B.8.4... dengan cs angelina sedang bertugas..
cindy armaya mengatakan... 16 Juni 2019 pukul 00.31.00 WIB Numpang ya bossku ^^ HANYA DI KENARI POKER BANYAK BONUSNYA BOSSKU Bonus Welcome Untuk New Member: - Bagi deposit Rp.10,000 - Rp.14,999 Bonus Rp.5.000 - Bagi deposit Rp.15,000 - Rp.24,999 Bonus Rp.10.000 - Bagi deposit Rp.25,000 - Rp.49,999 Bonus Rp.15.000 - Bagi deposit Rp.50,000 - Rp.99,999 Bonus Rp.20.000 - Bagi deposit Rp.100,000 ke atas Bonus Rp.25.000 - Bonus next deposit 5% untuk deposit Rp.50.000 REAL PLAYER VS PLAYER !!! Syarat Klaim bonus yaitu menghubungi CS kami di WHATSAPP : +855966139323 BBM : KENARI00 LIVE CHAT : KENARIPOKER . COM ALTERNATIVE LINK : KENARIPOKER . COM
Nanda Yulia mengatakan... 20 Juni 2019 pukul 01.56.00 WIB Numpang posting ya min ^_^ Buruan yuk mampir di Y9POKER guys *Minimal Deposit 10.000-, *Minimal Withdraw 15.000-, Disini kamu dapat mainkan 1 ID untuk semua game^__^ *Texas Poker *Capsa Susun *Ceme *Bandar Capsa *Ceme Keliling *Big Two (new game) *Domino QQ Y9POKER ada memiliki beberapa bonus menarik seperti *Welcome Bonus 20% *Bonus Referral 5% *Bonus CashBack Mingguan 0.5% *Bonus Next Deposit 5% Buruan Join DIY9POKER !! Hubungi Customer Service kami yang siap melayani kamu selama 7 x 24 jam Stay Online Pin BBM : E36DAA23 WA : +6285261535211 LINE : Y9POKER Live Chat : Y9POKER(.)Com
silvimargaret mengatakan... 24 Juni 2019 pukul 14.34.00 WIB HANYA DI KENARI POKER BANYAK BONUSNYA BOSSKU Bonus Welcome Untuk New Member: - Bagi deposit Rp.10,000 - Rp.14,999 Bonus Rp.5.000 - Bagi deposit Rp.15,000 - Rp.24,999 Bonus Rp.10.000 - Bagi deposit Rp.25,000 - Rp.49,999 Bonus Rp.15.000 - Bagi deposit Rp.50,000 - Rp.99,999 Bonus Rp.20.000 - Bagi deposit Rp.100,000 ke atas Bonus Rp.25.000 - Bonus next deposit 5% untuk deposit Rp.50.000 REAL PLAYER VS PLAYER !!! Syarat Klaim bonus yaitu menghubungi CS kami di WHATSAPP : +855966139323 BBM : KENARI00 LIVE CHAT : KENARIPOKER . COM ALTERNATIVE LINK : KENARIPOKER . COMHANYA DI KENARI POKER BANYAK BONUSNYA BOSSKU Bonus Welcome Untuk New Member: - Bagi deposit Rp.10,000 - Rp.14,999 Bonus Rp.5.000 - Bagi deposit Rp.15,000 - Rp.24,999 Bonus Rp.10.000 - Bagi deposit Rp.25,000 - Rp.49,999 Bonus Rp.15.000 - Bagi deposit Rp.50,000 - Rp.99,999 Bonus Rp.20.000 - Bagi deposit Rp.100,000 ke atas Bonus Rp.25.000 - Bonus next deposit 5% untuk deposit Rp.50.000 REAL PLAYER VS PLAYER !!! Syarat Klaim bonus yaitu menghubungi CS kami di WHATSAPP : +855966139323 BBM : KENARI00 LIVE CHAT : KENARIPOKER . COM ALTERNATIVE LINK : KENARIPOKER . COM
Chika Tan mengatakan... 3 Juli 2019 pukul 02.57.00 WIB WIN323 - Merupakan Situs Online Betting NO.1 Di Indonesia. Dengan WIN RATE tertinggi 97% + Bonus Bonus Super Heboh yang bisa anda dapatkan setiap hari nya!! Bonus Bonus Super Heboh Dari WIN323 ~ Bonus New Member : 20% ~ Bonus Next Deposit : 5% ~ Bonus Cash Back : 5% Untuk permainan terbaru FAFA SLOT BONUS NEW MEMBER 100% dengan minimal deposit Rp 100.000,- Minimal Deposit : Rp.25.000 Minimal Withdraw : Rp.25.000 Tunggu apalagi mari langsung bergabung bersama WIN323 dan jadilah pemenang di setiap taruhan yang Bossku lakukan :) Contact Person WIN323 : BB : E3E94F65 LINE : win323a WA : +855 78 633 430 ( WIN323 )

Alam Nusantara Blogspot

Trending: Bloggermint Blogger Template